Navigating Workplace Perfectionism: Embracing Balance and Prioritization
In today’s fast-paced work world, striving for excellence often brings along high expectations. We often catch ourselves thinking, “I have to do that” or “I
Embracing Imperfection: Let’s Normalize Stress and Enjoy Life
Stress is a natural response to life’s changes and challenges. Our brain’s evolutionary design enables us to identify threats and react accordingly, ensuring our surviv
Stressi põhjuse teadvustamine on vajalik samm paranemise suunas
Stress on emotsionaalne ja kehaline reaktsioon pingele. Pinge võib tekkida välistest või sisemistest teguritest. Isegi sündmused, mis on meile nauditavad, võivad olla stressir